별도로 기록되지 않은 소소한 걷기를 월별로 남겨둔다. 부지런히 걷자는 의미에서~~
* 소소한 걷기: 6회 40.0km
* 메인 걷기: 4회 61.1km (시흥갯골~소래습지 11.3km, 인천 연수둘레길 19.3km, 6시간58분, 수원 화성 12.8km, 4시간4분, 파주 헤이리 및 장릉 17.70km, 5시간7분)
* 캐시워크 11월 기록: 55.4만보, 388km (일평균 18천보, 12.9km)
| 1. 11.6 과천 동물원둘레길: 8.3km, 2시간5분 | |
| 2. 11.14 남산: 5.9km, 1시간22분 | |
| 3. 11.17 동막역~봉재산~동춘1동: 4.8km, 1시간50분 (최) | |
| 4. 11.20 과천 동물원둘레길: 9.0km, 2시간1분 | |
| 5. 11.22 서울 동작충효길 중앙대~동작역: 6.6km, 2시간 10분 | |
| 6. 11.24 서울 신도림역~목동: 5.5km, 1시간 46분 |
| 혈압측정 | 11.7 137/81, 11.14 119/67 => 평균 128/74 |
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