수리산 (2012.6.6)

일자: 2012.6.6

산명: 수리산(489M)

등로: 명학공원 - 관모봉(426M) - 태을봉(489M) - 안부사거리 - 제3전망대 - 석탑 - 병목안 

소요시간: 4시간 

동반: 동료 10명 

  

 

 

 

 

등산은 오르막과 내리막이 반복되고

바닥이 고르지 못한 산길을 걷기때문에 가장 자연스런 전신운동이 수행된다.

계속 걸음을 옮기는 다리는 물론 스틱을 쥐고 있는 팔, 그리고 척추까지 율동적 움직임을 유지하므로

심폐기능과 순환기능이 개선된다고 한다.

 

현충일 공휴일, 재무처 동료들과 수리산 산행을 다녀왔다.

지난 두번의 산행보다 인원이 조금 늘어 10명이 동참했고

산행시간이 4시간을 넘기지 않도록 쉽지만 아기자기 재미있는 코스를 골랐다.

 

수년이상 산을 다니지 않던 동료들이 포함된 탓으로

초반에는 빈번하게 휴식을 취하였지만

후반으로 갈수록 빠르게 익숙해졌으니 모두 젊음 탓이리라.

 

몇번 참가하다보니 과일이나 간식 준비가 늘어났고

방울토마토, 오이, 오렌지, 참외 등 다양하게 즐겼고~~

마무리는 식당에서 비빔밥과 면으로 간단히 해결..물론 막걸리 한잔

 

 

 

들머리 계단을 가뿐히...가벼운 발걸음의 현팀장

 

관모봉 정상에서 다 함께...

 

관모봉 정상에서... 

 

태을봉에서 젊은 직원들과...

 

갈림길... 여기서 어깨길로 돌아간다..

 

출렁다리

 

전망대에서

 

날머리 석탑