지혜/독서, 영상

슬로우 조깅: 오광준 (2025.5.9)

클리오56 2025. 5. 9. 22:19

노년층에 적합: 체중감소, 근력강화, 부상위험 감소 

 

슬로우 조깅의 방법

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