일자: 2018.5.31
산명: 모락산(385M)
등로: 집 - 보라아파트입구 - 국기봉 - 들꽃공원 - 집
소요시간: 2시간 30분 (휴식 32분 포함)
나들이 앱: 도상거리 7.09Km
동반: 홀로
Track20180531모락산.gpx
하루 10Km씩 걸어보자며 내심 어제부터 시작했는데
오늘 모락산은 실제 7Km를 약간 넘어 헬스장 걷기 3.4Km를 보태면 10Km는 달성한게다.
이런 탄력성을 적용해가며 하루 운동량 목표를 현실적으로 맞추어가면
언젠가는 복부비만을 해소시킬 수 있을것으로 장담.
벌써 5월 마지막날, 내일부터는 6월에 접어든다.
어학 학습을 재개하여 추후 여행시 활용도가 증진되도록~~~
Track20180531모락산.gpx
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